Пиенето на ябълков оцет е полезно за вашето здраве, но трябва да знаете как да го пиете по правилния начин

  • Започнете да консумирате 1 супена лъжица ябълков оцет и бавно си проправете път до максимум 2 супени лъжици
  • Винаги смесвайте ябълковия оцет с вода, преди да го изпиете.
  • Използвайте сламка, за да отпиете ябълков оцет, за да предотвратите ерозия на зъбите.
  • Не мийте зъбите си директно след като сте изпили ябълков оцет, изчакайте поне 1 час и не забравяйте да изплакнете устата си с топла вода, след като го изпиете.
  • Винаги пийте органичен ябълков оцет.
  • Не пийте ябълков оцет заедно с кофеин.
  • Пийте ябълков оцет 30 минути преди обяда ви и когато почувствате глад.
  • Никога не пийте ябълков оцет, когато се събудите от сън.

Забележка; Бременните жени, кърмещите майки и хората с химиотерапия не трябва да консумират ябълков оцет.

ВАЖНО !!!

Ябълковият оцет може да бъде опасен, когато се консумира заедно с някои лекарства, така че трябва да бъдете много внимателни, ако страдате от някое от следните заболявания.

Диабетици; Ако приемате инсулинови лекарства, моля консултирайте се с вашия лекар, преди да консумирате ябълков оцет.
Недостиг на калий: Ако страдате от дефицит на калий, моля, консултирайте се с вашия лекар преди да пиете ябълков оцет.
Диуретици: Ако приемате диуретични лекарства, моля, консултирайте се с вашия лекар преди да вземете ябълков оцет.

Коментари