Хранене, компреси, билколечение и ароматерапия при артрит и подагра

Артритът е хронично заболяване и може да се облекчи като се прилагат – компреси, билколечение,  ароматерапия и се спазва хранителен режим

Избягвайте тютюнопушенето, стреса и определени храни – пшенични и други зърнени продукти, захар, сол, кафе, млечни изделия, животински мазнини.

Компреси, които могат да облекчат болките

Ако имате зачервени и подути стави, е по-добре да прилагате студени компреси. Топлите компреси намаляват болката, стимулират кръвообращението и подобряват подвижноста на ставите

Пакет замразен грах, увит в хавлиена кърпа и сложен на болното място, ще облекчи подутите и зачервени стави.

Хавлиена кърпа, която е сложена в топла или студена вода, а после изцедена може също да облекчи болките

Топъл, но не горещ пчелен восък или парафин, в който може да потопите ръцете си, при артрит. Ръцете се потапят за 10 минути, след като изстине восъкът лесно се маха

При ревматоиден артрит, може да направите вана с гореща вода, в която сте сложили 2 шепи английска сол.

Внимавайте !!! Тази вана не се препоръчва при бременни жени, възръстни хора и тези, които имат високо кръвно

 

Храна, която може да облекчи болките

Консумирайте на ден много плодове и зеленчуци. Яжте херинга, сьомга, сардини, а също така ядки, ленено семе, ананас и боровинки. Яжте череши, вишни, бобови култури и цутрусови плодове. Спрете алкохола и цигарите

 

Билки, които могат да облекчат болките

Чаят от мащерка е полезен за хора с артрит, които са го получили в резултат на стрес. Пийте по 1 чаша три пъти на ден

Внимание !!! Чаят от мащерка да не се приема при бременни жени 

Чаят от коприва или кориандър ще облекчи болките при подагра.

Направете си чай от водна детелина и семена от целина и го пийте 3 пъти на ден по 1 чаена чаша. Може да включите целината като подправка към храната.

В 1 литър вода, сложете 2-3 корена от глухарче и варете 1 час под капак. Пийте чая горещ, 3 пъти на ден преди ядене

Смесете 8 ч.л камфоров спирт, 4 ч.л зехтин и 1 ч.л кайенски пипер. Разбъркайте добре и с тази смес масажирайте ставите

Два пъти на ден пийте по една чаша гореща вода в която сте добавили 2 ч.л ябълков оцет и 1 ч.л мед

Ароматерапия, която може да облекчи болките

Вземете гореща вана, в която сте добавили 2 капки лавандулово масло, може също така да направите вана с 2 капки масло от чаено дърво или лайка по избор.

Тази вана не се препоръчва при бременни жени, възрастни хора и тези с високо кръвно

Направете си масажно олио, като смесите 10 ч.л зехтин, с 5 капки лавандулово масло и по 2 капки от следните масла – хвойна, лайка. Мажете всеки ден засегнатите места

ВАЖНО !!!

ВИНАГИ СЕ КОНСУЛТИРАЙТЕ С ЛЕКУВАЩИЯ ВИ ЛЕКАР ПРЕДИ ДА ДОБАВИТЕ БИЛКИ КЪМ ПРЕДПИСАНИТЕ ВИ ЛЕКАРСТВА

 

Коментари