Хранене, билколечение и ароматерапия при грипен вирус

Грипните вируси могат да се видоизменят безкрайно, затова имунитетът към определен щам не гарантира резистентност към всички останали

Повишете устойчивоста си към инфекции, ако се задава или има грипна епидемия. Ето малка част от нещата, които е добре да правите

  1. Хранете се здравословно
  2. Занимавайте се с физическа упражнения
  3. Приемайте добавки с мултивитамини и минерали – Витамин С и Е, бета – каротин, цинк, селен
  4. Не се преуморявайте и стресирайте
  5. Избягвайте места, където има много хора
  6.  Добавете чесън към вашето меню
  7. Приемайте профилактично някое хомеопатично средство против грип

С какво да се храните, ако сте се разболели от грип

Яжте повече пресни зеленчуци, а също и плодове. Избягвайте млечните продукти, тестените и захарните изделия

Пийте повече вода, натурални сокове, ечемичена отвара и билкови чайове. Всички тези напитки е добре да ги пиете на малки глътки

Полезни билки

Екстрактът от плодовете на бъз спира размножаването на грипните вируси

Чаят направен от бъзов цвят, мента и бял равнец ще понижи високата температура и ще облекчи болките

Правете си сутрин и вечер гаргара с половин чаша топла вода, в която сте добавили 2 капки масло от чаено дърво и гераниево масло.  Тази смес ще предотврати инфекцията

Внимание !!! Гераниевото масло  е опасно при бременност

 

Ароматерапия 

Добавете 2 капки масло от чаено дърво, към 1 с,л масло от жожоба и 4 пъти на ден втривайте сместа по челото, зад ушите и от двете страни на носа

В заключение ! Потърсете незабавно лекарска помощ, ако

Отделяте храчки

Усещате вратът си схванат, чувствате се дезориентирани, имате непоносимо главоболие, задух, болка в гърдите, обрив, болки в ставите и се дразните от ярка светлина

ВАЖНО !!!

ВИНАГИ СЕ КОНСУЛТИРАЙТЕ С ЛЕКУВАЩИЯ ВИ ЛЕКАР ПРЕДИ ДА ДОБАВИТЕ БИЛКИ КЪМ ПРЕДПИСАНИТЕ ВИ ЛЕКАРСТВА

Коментари