12 причини всеки да започне да отглежда и употребява маточина

Разгледайте тези 12 причини, поради които трябва да имате маточина в градината си и ви уверяваме, че след като прочетете статията, веднага ще я пожелаете в дома си!

1. Облекчаване на стреса и безпокойството

В тази натоварена ера, в която живеем, стресът идва като ежедневие за повечето от нас. Въпреки това, маточината може да помогне за намаляване на стреса и безпокойството. 

Така че, просто ситно нарежете листата и след това ги сварете във вода. След няколко минути прецедете течността, оставете я да се охлади малко и след това бавно отпийте.

2. По-добър сън

Добрият сън допринася за облекчаване на стреса и безпокойството. Следователно, добрият сън и намалената тревожност ще ви осигурят по-добро здраве с помощта на маточина. Специалистите твърдят, че маточината води до спокоен и дълбок сън сред тези, които я консумират ежедневно. Те също така отбелязват, че жените в менопауза, които страдат от нарушаване на съня, съобщават за значително по-добър сън след консумация на маточина. Консумирайте го 30 до 60 минути преди да си легнете и усетете резултатите за себе си.

3. Отблъсква комарите без вредни химикали

Билката съдържа високо съдържание на съединение, наречено цитронелал, което му придава лимонов аромат, който насекомите намират за толкова неприятен. Ако не искате комари близо до кожата си, просто смачкайте свежи листа и ги разтрийте директно върху кожата си, особено около глезените.

4. Подобряване на бдителността

Макар че може да изглежда странно, че растение, което може да предизвика спокойствие, да облекчи стреса и да насърчи по-добрия сън, може да подобри бдителността, но това е вярно. Казват, че естествените съединения в листата повишават бдителността и енергията и могат да бъдат особено полезни, когато човек трябва да се концентрира за голям изпит или работен проект.

5. Укрепване на паметта и способностите за решаване на проблеми

Изследванията също така наблюдават подобрено решаване на проблеми и памет при тези, които консумират маточина.

Маточината също има положителен ефект върху парчета мозъчна тъкан и химични рецептори в мозъка, засегнати от болестта на Алцхаймер.

Положителните ефекти на лимоновия балсам- както наричат маточината,  върху паметта могат да се дължат на мощния му антиоксидант, известен като евгенол, заедно със способността на билката да потиска мозъчен химикал, известен като ацетилхолинестераза, който разгражда мозъчно-сигналния химикал ацетилхолин, който е отговорен за паметта и мисълта.

6. Лекува рани от студ

Лимоновият балсам всъщност съдържа множество антивирусни съставки, като розмаринова киселина, флавоноиди и фенолна киселина. Тази билка може да се използва и за намаляване на симптомите на стрес, свързани с херпесна епидемия

За да използвате неговите лечебни свойства, направете чай от маточина, използвайки изсушените листа. Има прекрасен вкус, който е едновременно ментов и лимонов.

7. Подкрепете здравето на черния дроб

Черният дроб е отговорен за изчистването на всички токсини от телата ни, но с течение на времето цялата тази детоксикация на организма е трудна за черния дроб и дори може да причини увреждането му. Ето защо, маточината е ефективна като чернодробно лекарство, когато става въпрос за защита на органа от вредните ефекти, причинени от токсините.

8. Подобряване на храносмилането и борба със стомашно-чревните проблеми

Пиенето на чай от маточина е чудесно за лечение на настинки, също може да помогне за подобряване на храносмилателното ви здраве. Това е една от най-често използваните билки и се използва за тази цел от векове.

9. Нормализирайте нивата на кръвната захар

Много билки като маточина, които са с високо съдържание на антиоксиданти, могат да помогнат за балансиране на нивата на кръвната захар. Лимоновият балсам е зареден с антиоксиданти, които пазят клетките на тялото от увреждане на свободните радикали, включително евгенол и розмаринова киселина, които поддържат здравия мозък, както и кафеените киселини, феруличните и кверцетиновите.

10. Отпуснете и облекчете възпалените мускули

Лимоновият балсам също е известен като ефективно средство за облекчаване на мускулни болки и болки, които съпътстват заболявания като грип и помага за намаляване на мускулните спазми, докато съдържанието на евгенол помага за намаляване на болката.

11. Подобряване на здравето на кожата

Лимоновият балсам отдавна се използва за лечение на кожни състояния. Също така може да помогне за успокояване и заздравяване на кожата и може да бъде особено ефективен при слънчево изгаряне, както и при акне.

12. Помогнете на пчелите

Лимоновият балсам е чудесен приятел за пчелите – това е чудесно растение, което може да расте във вашата градина, за да помогне за възстановяването на популацията на пчелите. Пчелите го обичат, така че ще привлечете тези полезни опрашители близо до дома. Пчелите са едни от най-ценните опрашители в света, отговорни за опрашването на 80 процента от растенията на нашата планета.

Коментари